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wp contente.php?ID=X/betha minha folha, ántes dò ínícîõ dã partida, aş êqùìpes éstão reàlizañdo o aquecimento nô gramadó. os jogâdorès correm de um lado para o oûtro, fazendo exercíçios de alongamento e aquecimento múscular. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas instruções e ajustes táticos para o jogo que se aproxima.